Раздел №1 Основные характеристики программы
1.1Пояснительная записка
Актуальность программы направлена на спортивную подготовку юных
спортсменов. Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания
соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса:
физической, технической, тактической, психологической, интегральной, теоретической
подготовки;
воспитательной
работы;
восстановительных
мероприятий;
педагогического и медицинского контроля.
Принцип
преемственности
определяет
последовательность
изложения
программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных циклах. Надо
обеспечить в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и
методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост
показателей физической, технико-тактической и интегральной подготовленности.
Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней
подготовки, индивидуальных особенностей юного волейболиста вариативность
программного
материала
для
практических
занятий,
характеризующихся
разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение
определенной педагогической задачи.
Занятия по программе, позволят обучающимся восполнить недостаток навыков и
овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество
учебных часов, отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе
недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности
тактическими приёмами.
Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет
недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной
нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все
системы детского организма. Теоретические занятия проводятся в форме бесед, онлайн
тестов, онлайн мастер-классов, а также в комплексе с практическими занятиями
(например, в виде беседы, рассказа в течение 10-15 минут в начале практической части).
2
Также предусмотрена индивидуальная работа и консультирование в онлайн
режиме при дистанционном обучении. Во время практического занятия предусмотрено
применение здоровьесберегающих образовательных технологий.
Направленность программы –физкультурно-спортивная.
Язык реализации программы - Государственный язык РФ - русский
Уровень освоения – базовый.
Адресат программы дети Кавалеровского муниципального района в возрасте от
7 до 18 лет, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям избранного вида
физкультурно-спортивной деятельности.
1. 2 Цель и задачи программы
Цель программы: Развитие и совершенствование физических качеств и двигательных
способностей посредством занятий волейболом.
Задачи программы:
Воспитательные
– выработать организаторские навыки и умения действовать в коллективе;
– воспитать чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
– формировать потребности к ведению здорового образа жизни.
Развивающие
– повысить техническую и тактическую подготовленность в данном виде спорта;
– совершенствовать навыки и умения игры;
– развить физические качества, укрепить здоровье, расширить
функциональные
возможности организма;
Обучающие:
– обучить техническим приёмам и правилам игры;
– обучить тактическим действиям;
– обучить приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных
занятиях;
1.3 Содержание программы
3
Учебный план
Группа ОФП
№
п/п
1
Наименование
темы
Техника
безопасности
на
занятиях
Краткий обзор
развития волейбола
2
Общая физическая
подготовка (ОФП)
Специальная
физическая
подготовка (СФП)
Технико –
тактическая
подготовка
Зачётные
требования
3
4
5
6
Итого:
Количество часов
Всего Теория Практика
3
3
-
2
2
10
3
Формы
контроля
Беседа
тестирование
Педагогическое
наблюдение
7
тестирование
тестирование
25
-
25
30
-
30
10
-
10
80
8
72
Тестирование
соревнования
Тестирование
соревнования
Содержание учебного плана
Группа ОФП
1.Тема: Техника безопасности.
Теория: Правила поведения на занятиях. Причины травматизма.
2.Тема: Краткий обзор развития волейбола в России.
Теория: История возникновения и развитие волейбола, характеристика волейбола
как средства физического воспитания молодежи. Крупнейшие соревнования по
волейболу в России и в мире.
3.Тема: Общая физическая подготовка.
Теория: Значение общей физической подготовки спортсмена. Значение
общеразвивающих упражнений перед началом тренировки.
4
Практика: Упражнения для развития скорости. Прыжковые упражнения.
Силовые упражнения. Гимнастические упражнения. Упражнения с предметами: со
скакалками и мячами.
4.Тема: Специальная физическая подготовка.
Практика: Направлена на развитие физических качеств и способностей,
специфичных для игры в волейбол. Задачи ее непосредственно связаны с обучением
детей технике и тактике игры. Основным средством специальной физической
подготовки являются специальные (подготовительные) упражнения и игры.
5.Тема: Технико-тактическая подготовка.
Теория: Специальные технические приемы перемещения, подачи, передачи,
нападающие удары, блокирование.
Практика: Стойка волейболиста, поза готовности к перемещению и выходу в
исходное положение для выполнения технического приема. Передача мяча сверху
двумя руками вверх-вперед (в опорном прыжке) Нижняя прямая подача мяча. Прием
мяча снизу двумя руками. Верхняя прямая подача мяча. Передача мяча через сетку в
прыжке. Передача мяча двумя руками назад. Прямой нападающий удар. Одиночное
блокирование.
6.Тема: Зачетные требования.
Практика: Комплекс испытаний для контроля качества спортивной тренировки
включает контрольные упражнения по ОФП и СФП. Гимнастические упражнения.
Акробатические упражнения. Легкоатлетические упражнения. Прыжки. Многоборья.
Спортивные и подвижные игры. «Перетягивание», «Катающаяся мишень». Упражнения
для овладения навыками быстрых ответных действий. Бег. Упражнения для развития
прыгучести. Упражнения с отягощениями. Многократные броски набивного мяча.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач
мяча. Упражнения с гантелями для кистей рук. Упражнения с кистевым эспандером.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач. Упражнения с
резиновыми амортизаторами. Упражнения с набивным мячом сверху. Упражнения для
5
развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов. Упражнения для
развития качеств, необходимых при блокировании.
1.4 Планируемые результаты освоения программы
Личностные:
–
будет владеть техническими приёмами и правилами игры;
–
будет владеть тактическим действиям;
–
будет владеть приёмами и методами контроля физической нагрузки при
самостоятельных занятиях;
Метапредметные:
–
приобретет техническую и тактическую подготовленность в волейболе;
–
приобретет совершенствование навыков и умений игры в волейболе;
– будут
развиты
физические
качества,
укрепится
здоровье,
расширятся
функциональные возможности организма;
Предметные:
–
будет знать технические приёмы и правила игры в волейболе
–
будет знать тактические действия;
–
будет
знать
приёмы
и
методы
контроля
физической
нагрузки
самостоятельных занятиях;
–
будет владеть навыками регулирования психического состояния.
РАЗДЕЛ № 2. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ
2.1 Условия реализации программы
1. Материально-техническое обеспечение программы
6
при
Занятия проходят в спортивном зале, который полностью оснащен необходимым
инвентарем, медицинской аптечкой. Условия для занятий соответствуют санитарногигиеническим нормам. Наличие компьютера с доступом в интернет.
Обеспечение оборудованием
1. сетка волейбольная – 2 штуки
2. стойки волейбольные – 2 штуки
3. гимнастическая стенка – 4 пролета
4. гимнастические скамейки – 3-4 штуки
5. гимнастические маты – 3 штуки
6. скакалки – 30 штук
7. мячи набивные (масса 1 кг) – 10 штук
8. резиновые амортизаторы – 2 штуки
9. мячи волейбольные – 15 штук
2. Учебно-методическое и информационное обеспечение:
Дидактические материалы:
1. Видеоматериалы: исторические видеозаписи, записи последних соревнований,
учебные фильмы;
2. Тематическая литература.
3. DVD-записи спортивных игр и соревнований с участием ведущих команд
Мирового волейбола, методические разработки в области волейбола.
4. Наглядные пособия.
2.2 Оценочные материалы и формы аттестации
Для отслеживания результативности образовательной деятельности по программе
на каждом из этапов обучения пауэрлифтингу проводится входной контроль, текущий
контроль, промежуточная аттестация и итоговый контроль.
7
Входной
контроль
–
это
оценка
стартового
уровня
образовательных
возможностей обучающихся при зачислении на программу. Проводится в форме зачёта
с целью выяснения начальной подготовки обучающегося.
Текущий
контроль
позволяет
оценить
уровень
и
качество
освоения
преподаваемого материала. Проводится в форме контрольного задания, зачёта и с
целью, определения текущего уровня физической подготовленности ребенка.
Промежуточная аттестация – проводится в форме опроса, зачёта,
практического задания. По завершению тем или разделов программы с целью
определения уровня освоения данной темы или раздела.
Итоговый контроль выявляет динамику изменений в физической подготовке и в
технико-тактических действиях по сравнению с началом года обучения и проводится в
форме участия в соревнованиях различного уровня.
Формы аттестации и контроля: педагогическое наблюдение, выполнение
практических
заданий
педагога,
анализ
педагога
и
обучающегося
качества
приобретенных навыков общения и качества выполняемых работ, выполнение тестовых
заданий, зачет, сдача нормативов, соревнование, анализ участия коллектива и каждого
обучающегося в мероприятиях.
Наблюдение – форма контроля, при которой педагог составляет суждение об
отношении обучающегося к занятиям, доступности и посильности для него материала
занятий.
Опрос – это форма контроля, когда педагог выясняет готовность обучающихся к
изучению нового материала. Позволяющая на только опрашивать и контролировать
знания обучающихся, но и сразу же поправлять, повторять и закреплять знания, умения
и навыки.
Контрольное задание – это проверка и оценка результатов обучения, выявление
соответствия уровня освоения знаний обучающихся образовательному стандарту по
данному предмету.
Зачёт – это форма текущего или итогового контроля с целью отслеживания на
различных этапах знаний, умений и навыков. В ходе зачёта обучающиеся выполняют
индивидуальные контрольные задания
(практические).
8
Практическое задание, соревнование - это учебные, познавательные конкурсы,
которые основываются на принципах соревновательности, интереса, быстрой реакции
(оценивается реакция, приобретённые практические умения и навыки)
Педагогом составляется документация, фиксирующая спортивные достижения,
куда вносятся все результаты упражнений, тестирований, контрольных испытаний и
нормативов , проведённых в течении всего учебного года.
Критерии оценки результатов: по баллам (низкий, средний, высокий)
Диагностическая карта (таблица) в Приложении.
Контрольные испытания.
Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и
технической подготовленности. Посещение соревнований по волейболу и другим видам
спорта.
По технической подготовке.
Этап начальной подготовки.
1. Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4.
2. Передача сверху у стены, стоя и сидя (чередования).
3. Подача нижняя прямая на точность.
4. Первая передача (прием) на точность из зоны 6 в зону 3.
Учебно- тренировочный этап.
1. Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4.
2. Подача верхняя прямая на точность.
3. Подача в прыжке на точность (в правую и левую половины площадки).
4. Прием подачи и первая передача из глубины площадки в зону 2.
5. Нападающий удар прямой:
– из зоны 4 в зоны 4 и 5 с высоких и средних передач;
– из зоны 3 в зоны 4 и 5; - из зоны 2 в зоны 1 и 2.
6. Нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из зоны 2 в зону 5.
7. Одиночное блокирование прямого удара по ходу.
9
По физической подготовке
Этапы начальной подготовки и учебно-тренировочной.
1. Бег 30 м.
2. Бег с изменением направления (5x6 м).
3. Прыжок в длину с места.
4. Метание набивного мяча из-за головы двумя руками.
5. Бег 92 м с изменением направления («елочка»).
6. Прыжок вверх с места, отталкиваясь двумя ногами.
По игровой подготовке
Этап начальной подготовки.
1. Мини-волейбол (по специальным правилам).
2. Волейбол 2x2, 3x3, 4x4, 6x6.
Учебно-тренировочный этап.
1. Волейбол 2x2, 3x3, 4x4, 6x6.
Формы и способы проверки результативности
Основной показатель работы секции по волейболу - выполнение в конце каждого
года программных требований
по
уровню подготовленности
занимающихся,
выраженных в количественно - качественных показателях технической, тактической,
физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.
Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.
Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного
годового цикла 2 – 3 раза в год. В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся
группы сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты.
Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы
следующего этапа многолетней подготовки. Контрольные игры проводятся регулярно в
учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того,
контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям. Календарные игры
применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных
технических приемов и тактических действий.
10
Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной
программы являются:
– мониторинг на начало и на окончание первого года обучения;
– тестирование на знание теоретического материала;
– тестирование на умение выполнять пройденные технические приём
– сдача контрольных нормативов по ОФП.
2.3 Методическое материалы
Технологии, формы и методы обучения
Формы организации деятельности учащихся:
– групповая;
– индивидуальная;
– командная
При групповой форме проведения спортивных занятий имеются хорошие условия
для создания соревновательного микроклимата в процессе занятий, взаимопомощи
спортсменов при выполнениях упражнений.
При индивидуальной форме занимающиеся получают занятия и выполняют его
самостоятельно, при этом сохраняются оптимальные условия для индивидуального
дозирования нагрузки, воспитания у юного спортсмена самостоятельности, творческого
подхода к тренировке.
При командной форме тренер и учащиеся одновременно выполняют одинаковую,
общую для всех работу, всей командой обсуждают, сравнивают и обобщают её
результаты.
Основная форма организации занятий
– групповая.
Формы проведения занятий:
– беседы;
– практическое занятие;
– соревнования
Основная форма проведения занятий – учебное занятие.
11
В образовательном процессе используются следующие методы по способу
организации занятий:
– словесный (рассказ, беседа, анализ проделанной работы);
– наглядный (показ упражнений педагогом, наблюдение);
– практический (выполнение упражнений).
По способу усвоения изучаемого материала:
– объяснительно-иллюстративный
– дети воспринимают и усваивают готовую информацию;
– репродуктивный
– обучающиеся
воспроизводят
полученные знания и освоенные способы
практической деятельности.
В рамках одного занятия педагогом используется столько форм занятий и
методов обучения, сколько необходимо для реализации поставленных целей и задач.
Используемые педагогические технологии по преобладающему методу:
– объяснительно-иллюстративные;
– развивающие;
– творческие;
По подходу к ребенку:
– гуманно-личностные;
– технологии сотрудничества;
– технологии свободного воспитания.
В условиях дистанционного обучения демонстрация знаний и навыков в онлайн
режиме, при невозможности присылать фото и видео материал и отчет педагогу в
качестве обратной связи.
12
2.4 Календарный учебный график
Этапы образовательного процесса
1 год
Продолжительность учебного года, неделя
Количество учебных дней
Продолжитель 1 полугодие
ность учебного
периода
2 полугодие
40
80
01.09.2024-30.12.2024
10.01.2025 - 30.06.2025
Возраст детей
7-17
Продолжительность занятия, час
1
Режим занятия, неделя
2
Годовая учебная нагрузка, час
80
План воспитательной работы
№
п/п
1
2
направление
Здоровье-сберегающие
Здоровье-сберегающие
Тема
Объем
мин
Техника
безопасности
20
на тренировке и в
быту
(беседа)
Питание
спортсмена
(беседа)
13
10
Время
проведения
октябрь
декабрь
3
Здоровье-сберегающие
5
Нравственное
воспитание
7
Здоровье-сберегающие
Я на тренировке 10
– Я дома
(беседа)
Конфликты в
команде и
15
способы решения
(беседа)
День отказа от 15
курения
(беседа)
февраль
март
май
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Г.А.Колодницкий, «Волейбол» Внеурочная Деятельность Учащихся.
С.В.Кузнецов,М.В.Маслов. Просвещение 2019 г.
2. Железняк Ю.Д., Чачин А.В., Сыромятников Ю.П. Волейбол: Примерная
программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ,
специализованных детско-юношеских школ олимпийского резерва. М.:
Советский спорт, 2020 г.
3. Кунянский В.А., Волейбол. О некоторых аспектах игры и судейства / Кунянский
В.А. М.: Дивизион, 2020.
4. Эдельман А.С. , Волейбол. Справочник / А.С. Эдельман.
М.: Книга по
Требованию, 2019.
Электронные образовательные ресурсы
1. http://www.volley.ru/pages/25/ (дата обращения 27.06.2022)
2. http://www.volley.ru/pages/497/( дата обращения 01.03.2022)
3.http://www.volley.ru/documents/497/p1/688/(дата обращения14.05.2022)
4.http://www.volley.ru/documents/497/p1/1077(датаобращения01.06.2022)
14
Приложение № 1
Диагностическая таблица результатов итогового контроля
№
Фамилия.
Критерии и параметры оценки
Сумма
Уровень
п/п
Имя
предметные метапредметные личностные
баллов
обученности
обучающегося
Критерии уровня обученности по сумме баллов:
От 20 и более-высокий уровень;
От 13 до 19 баллов – средний уровень;
До 12 баллов – низкий уровень.
По результатам итогового контроля
- высокий уровень обученности имеют _______чел.
-средний уровень обученности имеют ________чел.
- низкий уровень обученности имеют ________чел.
15
